大家族でもないのに
我が家はいつも
野菜をたっぷり買い込みます
いろいろな野菜を
少しづつ明桜（あさ）🐇が食べ
人間がその残りを
（というと悲しいですが）
たらふく食べます。
（おもに私が）
もちろん、野菜以外も食べますが
我ながら
野菜摂取の量がハンパないと思います
”野菜だって
たらふく食べれば太る”
頭ではわかっているつもりでも
『野菜はいくら食べてもゼロカロリー♪』
と都合よく解釈して
調子にのって
お腹いっぱい食べます
野菜の栄養成分表には
『野菜・・・ゼロカロリー』
とは書いていないのに
『野菜は美味しくてヘルシー』
ならば
いくら食べても許される！
＝『野菜はゼロカロリー』
変換ミスも甚だしいですね😅
たらふく野菜を食べる生活を
長年しているので
普通の身体よりも
野菜の消化能力に優れていると思います
動けないくらいに野菜でポンポコお腹になっても
胃もたれは一切ありません
(お腹がおバカなのかもしれないですが(笑))
たくさん野菜を食べて育った結果、
野菜の消化に強い身体が作られたのですね。
身をもって実感します
普段食べているものに身体は順応する
だから
『海外に行くと
食事が合わなくて身体を壊す😣💦』
という事があるのですね🍔
『食物繊維は
人間の消化酵素で消化出来ない』
といわれていますが
私の身体。
食物繊維を消化吸出来るように
進化しているのでないか？？
と思うくらい
野菜で身体が横に大きくなっている気がする！
「野菜のせいにしようとしてるっ」
たしかに😅
野菜以外も食べているので
野菜だけが原因ではないと思いますが
(話がズレてしまうので、明桜くん、
そこは大目に見て下さい💦)
炭水化物やら脂質はドカンと
太るのだと思いますが
私のように
野菜をたらふく食べるような人間にとっては
野菜もあなどれない・・・（笑）
食物繊維を分解できる
消化酵素やバクテリアが
私の身体には存在しているんじゃないかしら。
※うさぎさんのように
お腹の中のバクテリアなどによって分解された栄養素を、食糞することで再摂取・・・
すごい能力だとは思いますが
そこまでの進化は、
ちょっと遠慮したい😅
なんでも適量が一番なのでしょうが
野菜の大量食いは罪悪感なく
じわじわと
幸せに太ります。
気づくと悲しい(笑)
健康に太っていくのであれば
人生幸せ
よいことだと、私は思います
・・・思うのですが
しかし、
まだ、変なこだわりなのか
メディアに洗脳された『常識』にとらわれているのか、
乙女心を捨てきれないのか？(笑)
アラフォー女性だって、
難しいお年頃です😅
『健康第一』
『心が美しいのが一番』
と思うけど、
『やっぱり出来れば・・・
たまにはお世辞でもいいから・・・
（もじもじ）
見た目も褒められたい』
揺れる乙女心が残っている自分を
鏡で見ると
「なにが乙女じゃ！」
とツッコミ入れてしまいます
10代、20代もそれぞれ
難しいお年頃だと思いますが
歳を重ねてわかってきたこと。
女性は一生、
難しいお年頃の
『女の子』
『年甲斐もなく』
なんて思わなくてもよいのかもしれません。
派手な可愛い服を着ているおばあちゃん🎀
最近、理解出来るようになりました。
可愛いな、愛しいな
と思えるようになりました。
これは、心の成長でしょうか😊
身体はこれ以上の成長は
いいんだけどなっ😂
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
今回も
まとまりのないブログを
読んで下さりありがとうございます😊💦
「ごちゃごちゃだねぇ」
(※入れ物からのチモシーなだれに巻き込まれる明桜。しばらく動かずこのままでした。気にならないのでしょうか(笑))
ほんとに
ごちゃごちゃです。
自分の記事を読み直すと
このブログを一体これから
どうしたいのかしらと‥
迷走中と実感しました
読者になって、いつも読ませて頂いている皆さまの記事を見ていると、
面白いし、ためになるし、わかりやすい。
読み手の事を考える優しさを感じるブログに憧れてしまいます。
なので、
年内の目標！
『ブログの大掃除(リライト)』
をやってみようと思っております。
と言いましても
やり方がわからないので💦
はてなブロガーの皆さまの
お知恵を借りて勉強します！
